INTERNATIONAL TAI CHI CHUAN ASSOCIACION (ITCCA)
DER AUTHENTISCHE YANG-STIL

Unterrichtsinhalte

China-Tag Aufführung
Vorführung am China-Tag in Düsseldorf

Der authentische Yang-Stil bietet die folgenden Unterrichtsinhalte:

Die Tai Chi Form

Die Tai Chi Form besteht aus drei Teilen, wird durch die Begriffe „Himmel“, „Erde", „Mensch“ symbolisiert und dauert ca. 30 Minuten. Teil 1 wird dem Symbol Erde zugerechnet, weil hier der Schüler lernt seinen Stand zu festigen und in der Erde zu verwurzeln. Im Teil 2 gehen die Bewegungen in die Höhe und die „Kiks“ werden eingeübt. Deshalb symbolisiert dieser Teil den Himmel. Der Teil 3 steht für Mensch und verbindet Bewegungen aus dem ersten und zweiten Teil mit weiteren Bewegungen. Er symbolisiert die gelungene Einbindung des Menschen zwischen Himmel und Erde, der damit einer natürlichen Ordnung folgt.

Beim Erlernen der Tai Chi Form wird der Schüler mit grundlegenden Prinzipien des authentischen Yang- Stils vertraut gemacht. Das Erlernen der Tai Chi Form bildet die Grundlage für die Vertiefungsstufen, die Partnerübungen und die Waffenformen.

Vertiefungsstufen

Im weiterführenden Unterricht erwirbt der Schüler durch aufeinander aufbauende Vertiefungsstufen immer tiefer gehende Kenntnisse und Einblicke in die Tai Chi Form, den eigenen Körper und in die Kampfkunst. Dabei gewinnt er auch die Einsicht in das Zusammenspiel von Körper und Geist und kann dadurch seine Konzentrationfähigkeit und Beweglichkeit in jeder Hinsicht weiterentwickeln. Der weiterführende Unterricht umfasst die Vertiefungsstufen z.B. Yin-Yang- Form, Chi-Form, Center-Move, etc. und innere geheime Stufen.

Die Partnerübungen, Fightingform und Waffenformen werden gesondert unterrichtet. Sie ergänzen das Wissen der Vertiefungsstufen und erweitern den Blickwinkel über die eigene Person hinaus in besonderem Maße.